愛されたい

死にたいと思う 死ぬのが恐いと思う 死にたくないと思う のです 私なんか生まれてこなきゃよかった そう物心ついた時には思ってた 愛されてないと 勘違いだったのだろう だけど、そう思っていたのだ、長い間。 母に叱責される夢を今だ見る。 つらく悲しく泣いてしゃくりあげる感覚が 目を覚ましても残る。 生... 続きをみる

短い春の唄。

夢に描く。 朝６時に起きて、 プレーンオムレツとサラダ、 それにフレンチトーストを焼く。 旦那と子供が、顔を洗い歯みがきしてる。 早く食べないと冷めちゃうよ、と急かしてみる。 現実は夜中2時頃やっと眠れて、10時くらいに起きる。調子が悪いと15時くらいに苦しみながら頭をあげる。もっと悪いと24時間... 続きをみる

わかるよ

簡単に言ってほしくない、 わかるよって。 眠れないなら眠らなきゃいい、と 眠れる人の言葉。 頭がシャットダウンしない感じ。眠れないけど眠気はある。何も手につかない。吐き気もする。体は確実に疲れていく。だけど、眠れない。 わかるの？このつらさ。

夜ヨル

昔は夜がキライだった。 眠れなくて一人ぼっちで天井を見て。 明日も早いから、と焦って。 でも今は夜キライじゃない。 今も眠るのは下手だけど、キライじゃない。 時計の音、さわさわと風に揺れる木々の音。レモンサワーのシュワシュワ音。お気に入りのクッションの触り心地。可愛いかごに無造作に入れたメモ帳とシ... 続きをみる

風が教えてくれるもの

風が季節を押し流す。 春は一般的に好まれる季節なのかもしれない。なのに。 気温の上下が、天気の雨晴れが、気圧の変化が、全てが私を狂わせる。 天を見上げても助けなんて来ない。 だからまた声を飲む。 風は何も悪くない。 全て悪いのは私。

光と影

光と影、それは二つで一つ。 光なき影はなく、影なき光はない。 光が強ければ強いほど、その落とす影はより黒く濃くなる。 影、闇、又は病み。 まるごと受け止められたらどんなにいいだろう。 私の裏側で光ものは何？

思い出

眺められるケーキとはしゃぐ私。

空白の昼下がり

何もする事がない。 いや、したいことがない。 空白を埋めるがごとく、ケータイを開く。 掃除など家事をすればいいのに。動く気持ちになれない。 晴れた空が眩しくてやだ。 やだやだやだ！全部やだ！ 自分を壊してしまいたい。

鬱の私へ

今日は調子がいい。 だから二度目の投稿。 明日テストかー。憂鬱だなー。 の鬱と同じと思ってる人が大勢いる。 チガーウ！ 頭に輪っかがはめられた悟空のような頭痛と、胸の息苦しさ、不安、寝てるほかないような感じ。 そして寝てると惨めで情けなくてマイナスなことばかり浮かぶ。そしてまた布団で頭を覆う。自分... 続きをみる

躁鬱病との格闘

初めましてのぷちこです。 躁鬱病とは14年来の付き合いです。 正確には診断されて9年、その前の5年はうつ病と診断されてひどい目に合いました💧躁鬱病患者がうつ病の薬を飲み続けると、高揚が激しく、またその分沈み方も半端ないです。いわゆるラピッドサイクラーでした。 こんな私ですがよろしくお願いします。